Xinki ^{18 минут назад}

Грамотный подбор игрушек для мальчика

Ассортимент игрушек постоянно увеличивается. И когда родителям на глаза попадается интересный пистолет, робот или машина, то сразу возникает желание приобрести для малыша новую игрушку. Но вот нужна ли она ему, многие родители не задумываются при совершении покупки.

Конечно, детям нужны игрушки для полноценного развития. Но при покупке очередной игрушки нужно научиться отличать «полезную» игрушку от «вредной» и «ненужной».

Основным критерием подбора «правильной» игрушки должен стать возраст мальчика. На всех игрушках производители указывают «возрастные» ограничения. Это делается по причине не готовности малых детей играть сложными игрушками. Кроме того мелкие детали малыши могут проглотить или засунуть в любое отверстие.

Также нужно помнить, что детям до трех лет не стоит покупать много игрушек. Дети в этом возрасте обычно имеют любимую игрушку и ему трудно концентрироваться на многих игрушках одновременно. Но если выбираются подарки первоклассникам, то тут следует останавливаться на сложных по конструкции развивающих игрушках.

В возрасте до семи лет малыши любят собирать конструкторы, играть в настольные игры, придумывать собственные сюжеты для игр. Поэтому нужно выбирать для ребенка машинки, конструкторы, солдатики и фигурки людей, кубики, настольные игры по интересам.

Школьники уже начинают играть между собой и стараются в чем-то конкурировать. У каждого поколения в этом возрасте имеются свои «модные игрушки». Кроме таких игрушек мальчику можно покупать школьные принадлежности с изображением «модных» героев. Так малышу будет проще общаться со сверстниками и находить с ними общий язык. Но если увлечение превращается в манию, то не стоит поощрять капризы и идти на поводу у ребенка. Нужно в выборе игрушек прийти к компромиссу.

#дети 

Коварство остеохондроза

Доводилось ли вам когда-нибудь просыпаться от дикой боли в области сердца?

Когда кажется, что боль не позволяет даже вздохнуть полноценно полной грудью, а ведь зачастую она никак не связана с сердечной, а является проявлением внезапного приступа остеохондроза.

До определенного времени больной может даже не ощущать присутствия у себя этого недуга, хотя он является одним из самых распространенных болезней хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата.

Официальная медицина различает четыре стадии этого заболевания, с ними мы и познакомимся, чтобы, в случае необходимости, встретить его во всеоружии.

Первая стадия подразумевает скрытую форму протекания этого недуга, когда человек ощущает лишь некоторый дискомфорт, недомогание, но, как правило, все эти недомогания он относит за счет усталости и т.п.

Но за медицинской помощью, а тем более к мануальному терапевту, больной не обращается.

А ведь тем временем происходит формирование этого заболевания.

На второй стадии уже появляются боли в спине, ведь происходит разрушение фиброзного кольца, ослабление фиксации позвонков между собой, развивается их патологическая подвижность, присутствует уменьшение межпозвонковых щелей.

Одновременно с этим, происходит сдавливание нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов.

С этими симптомами и связано появление болей, так как заболевание уже сформировано.

А вот для третьей стадии заболевания характерно наличие разрыва фиброзного кольца и образование межпозвонковой грыжи, размеры которой составляют от одного до пятнадцати миллиметров.

У больного человека происходит развитие деформации пораженных отделов позвоночника, эти патологии могут носить названия: кифоз, сколиоз, спондилез, лордоз и им подобные.

Что же касается проведения лечебного процесса, то он в значительной мере усложняется.

Ну, и конечно же, самой серьезной стадией остеохондроза считается четвертая, при которой наблюдается образование болезненных уплотнений и смещение позвонков, а также развитие патологических костных разрастаний.

В результате нарушения подвижности позвоночника, происходит и снижение двигательной активности.

Любые резкие движения могут доставлять острую боль, но самое опасное заключается в том, что на данном этапе возможно наступление инвалидности.

#здоровье 

Деловой стиль одежды для девушек

Для каждой современной девушки очень важно уметь подбирать модный и правильный гардероб. Деловой стиль одежды для девушек подразумевает соблюдение некоторых нюансов. Создание гармоничного образа возможно только с учетом тщательного подбора одежды. Первое впечатление, которое производит человек, зависит именно от его внешнего вида. Сегодня многие работающие девушки обязаны соблюдать требования делового стиля. Он помогает произвести нужное впечатление на коллег, посетителей и партнеров.

Психологи утверждают, что женщины, поддерживающие правила такого дресс-кода, чувствуют себя уверенными и целеустремленными. В основе делового стиля одежды для девушек лежит классика. Одежда отличается комфортом и функциональностью. Это может быть юбка с блузкой, брючный костюм или платье с жакетом. Главное требование — хороший покрой одежды и строгий силуэт. Элегантный классический стиль требует неброских украшений и допускает сдержанный макияж. Строгая, но стильная одежда в условиях офиса воспринимается как признак отличного вкуса.

Идеальный образ деловой девушки требует, чтобы лицо выглядело ухоженным. Макияж для офиса должен подчеркивать достоинства и скрывать возможные недостатки. Отсутствие косметики или ее избыток могут оттолкнуть ваших партнеров по бизнесу. Техника нанесения делового макияжа выбирается в зависимости от контура лица и типа кожи. При этом следует руководствоваться не модными тенденциями, а особенностями своего лица. Деловой стиль одежды для девушек использует темные и приглушенные цвета. Соответственно, тени для век и помаду также следует выбирать не яркую. В то же время, палитра цветов не должна быть слишком мрачной.

Мягкие, легкие и ненавязчивые цвета выглядят идеально. Они делают небольшой акцент на глазах, не привлекая лишнего внимания. При выборе теней вы можете руководствоваться цветом глаз. Например, дневной макияж для голубых глаз может выполняться с использованием серых и синих теней или карандаша. Оптимально — сделать красивый контур с помощью темно-серой подводки. Можно применять технику мягкой растушевки. Следует отказаться от макияжа в стиле «кошачий глаз», так как он слишком яркий для офиса. Дополнить макияж глаз нужно классической черной тушью. В условиях офиса только такой цвет туши смотрится уместно. Завершающим штрихом может стать нанесение увлажняющего блеска для губ.

#красота  #стиль

Методы избавления от целлюлита у девушек

Женщина должна беречь свое здоровье, физическое и духовное, ведь именно женщина – это и мама, и жена и вдохновительница. От здоровья зависит не только общее состояние, но и красота, настроение, работоспособность – параметры, очень важные для любой девушки и женщины.

Одной из проблем женского здоровья, значимо подрывающих психологическое состояние, является целлюлит. Вопрос как быстро избавиться от целлюлита ставят перед собой многие женщины. Решений этой проблемы много.

Помогут избавиться от заболевания:

-массаж

-специальные упражнения

-рецепты народной медицины

-способы традиционной медицины

Массаж при целлюлите необходимо выполнять в соответствии с месячным циклом женщины. В определенные дни сеансы направлены на снятие воспаление и избавление от излишков жидкости, в другие на укрепление мышечного массива и увеличение тонуса кожи. Наиболее часто используемыми приемами в данном виде массажа являются растирание и выдавливание. Помимо основного лечебного воздействия массаж нормализует сон, улучшает работоспособность и в целом укрепляет здоровье, физическое и духовное.

Эффективным средством профилактики и борьбы с целлюлитом также является лечебная гимнастика. Физическая нагрузка приводит к укреплению мышц, уменьшению жировой массы, улучшению кровоснабжения тканей. Воспалительные процессы снижаются, нормализуется жировой обмен.

Народная медицина широко использует разнообразные травы для женского здоровья. Так, для лечения целлюлита наружно советуют применять манжетку обыкновенную, ромашку, мяту, а также календулу. Внутрь допустимо применять полынь, тысячелистник, зверобой. Эти травы нормализуют гормональный фон женщины, способствуют улучшению кровообращения в месте воспаленной жировой клетчатки.

Традиционная же медицина представляет разнообразие различных методов. Это и научно обоснованные диеты, и физиопроцедуры, и обертывание с применением лекарственных веществ.

Несмотря на преимущества всех вышеописанных способов лечения целлюлита и других «женских» заболеваний, идеальное решение заключается в комплексном использовании всех способов. Массаж с обвертываниями, использование народных средств и ежедневная физическая нагрузка помогают добиться наиболее качественных результатов.

Самое же главное, о чем следует помнить всем женщинам, лучше заниматься профилактикой заболевания, чем лечить болезнь. Своевременная забота о своем физическом здоровье поможет сохранить и духовную его составляющую на долгие годы. Забота и уход за собой – это лучшие способы оставаться в тонусе на протяжении всей жизни. Оставайтесь всегда красивой!

#красота 

Как быстро избавиться от целлюлита.

Ты отчаялась и не знаешь, как быстро избавиться от целлюлита? Существует простая и эффективная методика, которая помогает сделать проявления этого косметического недостатка менее заметными. Попробуй поставить перед собой цель – избавиться от «апельсиновой корки» за месяц.

Не стоит полностью отказываться от жиров. Они помогают выводить лишний жир из организма. Главное, использовать правильные продукты – оливковое масло, орехи, авокадо, лосось. Все это вкусно и полезно в разумных количествах. Если всерьез хочешь быстро избавиться от целлюлита, не стоит кушать сладкое, консервы, алкоголь. Строгая диета в этот период ни к чему, поскольку она способна подорвать женское здоровье и вогнать организм в стрессовое состояние. Отсюда не далеко до депрессии, которую многие любят заедать сладеньким. В результате целлюлит не только не уменьшается, но захватывает новые территории.

Настраивай себя на позитивное восприятие жизни, радуйся каждому дню, побольше времени проводи на свежем воздухе. Займись шоппингом, вспомни о таких приятных вещах, как скидка и распродажа! Не стоит питаться фастфудом, газировкой и выпечкой. Твои друзья – зеленые овощи, ягоды, салат, постная индейка.

Начни посещать тренажерный зал. Не стоит выматывать себя до слабости в коленках. Вполне достаточно трех посещений в неделю, чтобы мышцы оставались в тонусе. Если кардионагрузка тебе не подходит, займись йогой. Она более спокойна, но не менее эффективна.

Чтобы избавиться от некрасивого целлюлита, трепетно ухаживай за своей кожей. Питай ее кремами, очищай от мертвых клеток скрабом. Запасись средствами с содержанием гиалуроновой кислоты и коллагена. В общем, ты сама знаешь, как выглядеть красивой …

Целлюлит появляется, когда в теле застаивается жидкость, поэтому массаж помогает быстро свести проявления «апельсиновой корки» к минимуму. Стоит пройти весь курс массажа, сосредоточившись на состоянии ног.

Перед приемом ванны помассируй проблемные зоны мочалкой-щеткой. Жесткое воздействие, усиливает приток крови и обмен веществ ускоряется.

Полезно поддерживать организм витаминами, которые помогают расщеплять жир. Однако, их прием нужно начинать только посоветовавшись с врачом, иначе можно навредить себе. Эффект от витаминов приятный: упругость кожи повышается. Бороться с целлюлитом помогает витамин С, жирная кислота омега 6, зеленый чай.

Для кожи хороши ванны с солью и магнезией. Это универсальное средство для очистки организма и ускорения метаболизма. После такой процедуры ты будешь выглядеть сногсшибательно!

#красота 

Торт «Зимний домик»

Хочу предложить читателям рецепт моего фирменного медовика. А так как уже не за горами и шумные новогодние праздники, то и торт я назвала соответствующим образом.

Приготовление медовика.:

Яйца растереть с сахаром, растительным маслом и медом. Поставить смесь на паровую баню. Помешивать до тех пор, пока мед и сахар почти растают. Снять с паровой бани, добавить соду, перемешать. Добавить муку, замесить крутое, но мягкое и пластичное тесто. Поставить его на 1 час в холодильник на нижнюю полочку. Охлажденное тесто разделить на 8-9 равных частей и испечь тонкие коржи.

Приготовление крема: 0,5 л сметаны взбить с 1 стаканом сахару, в конце добавить лимонной кислоты на кончике ножа. Крем должен получиться не очень густым.

Для медовых коржей: 2 яйца, 100 г растительного масла, 1 стакан сахару, 2 ст. ложки меда, 4 стакана муки (может быть и больше), 1 ч. ложка соды.

Для бисквита: 2 яйца, 0,5 стакана сахару, 0,5 стакана муки. Для крема: 0,5 л сметаны, 1 стакан сахару, на кончике ножа лимонной кислоты.

Испеченные коржи перемазать кремом и сложить. Бока обсыпать раскрошенным печеньем.

Приготовление бисквита: Яйца взбивать с сахаром до увеличения массы в три раза, добавить муку. Вылить тесто на смазанный маслом и подпыленный мукой противень. Выпекать 20-25 минут при температуре 180°С.

Вырезать из бисквита детали елочки и домика; сложить елку, склеив детали кремом, и таким же образом «построить» дом. Растопленным шоколадом нарисовать на домике дверь, окно, трубу, крышу посыпать белой кокосовой стружкой. Елочку посыпать зеленой кокосовой стружкой, а из шоколада сделать верхушку и шарики. Из растопленного шоколада на пергаменте нарисовать колышки для забора и перекладины, а также бордюры для дорожки. Пергамент положить на 15 минут в морозилку. Застывшие колышки и перекладины разместить по краю торта в виде забора. Из половинок зефира сделать сугробы под забором. Подворье вокруг домика посыпать белой кокосовой стружкой.

#кулинария

А вот хрен вам! :)

Скажите, у кого из нас в холодильнике не стоит баночка с хреном, а у самых запасливых — припрятанный в морозилке хреновый корень? А все потому, что мы знаем — хрен ой как полезен, а приправа из него лучшее добавление к любимым блюдам. Так давайте не будем терять времени и посмотрим, что можно сделать из этого чуда с грядки!

Спасаемся от простуды

Когда я ждала своего первого ребенка, беременность пришлась на самое противное время — сезон простуд. Я не убереглась и тоже простыла, причем сильно. Лекарства пить очень боялась. Когда поняла, что сама не справлюсь, все же пошла к врачу. Слава богу, в очереди мне посоветовали безопасный способ на основе хрена. Придя домой, натерла корень хрена, смешала с сахаром в соотношении 1:1, оставила на 12 часов на столе на кухне, а потом процедила и пила по 1 ст.л. каждый час. Простуда прошла очень быстро и, что самое главное, безопасно для нас с сынишкой!

Однажды моя коллега абсолютно серьезно говорила, что надевает очки для плавания перед тем, как натирать хрен. Мне было смешно — для меня эта проблема уже лет десять как не стоит! Просто мне мама объяснила, что хрен предварительно надо замочить на ночь в холодной воде или подержать в морозилке. Теперь я не знаю, что такое плач во время готовки.

Приправу из хрена у нас в семье любят все. И вот я однажды решила поэкспериментировать и сделать не классическую приправу, а белый соус: средний корень хрена (около 250 г) натерла на мелкой терке, добавила 5 ст.л. уксуса (9%), соли и сахара по вкусу. В блендере перемешала с мелко натертым яблоком без кожуры, болгарским желтым перчиком и пропущенными через чесночницу 4 зубчиками чеснока. Получилось просто замечательно! Во время застолий с мясом уходит на ура!

#здоровье #советы

Возможные осложнения при нанесении татуировки

Татуировка получается путем введения специальной краски под кожу человека. Риски в основном минимальны:

— аллергические реакции. Они могут возникнуть из-за красителя, который использует мастер. Реакция может возникнуть как сразу, так в течение года.

— инфекции. При нанесении рисунка нарушается кожный покров. Если процедура проводится в нестерильных условиях, риск заражения увеличивается. Также инфекция может попасть при заживлении раны, если не ухаживать за татуировкой должным образом.

— заболевания, передающиеся через кровь. Гепатит и ВИЧ – самые негативные последствия нанесения татуировки на тело. Но если делать процедуру в хорошо зарекомендовавшем себя салоне, риск заражения сводится к нулю. Главное, убедиться, что все инструменты, которые используются, прошли стерилизацию.

Лечение депрессии народными средствами

В большую кастрюлю всыпьте несколько килограммов сосновых иголок. Залейте большим количеством воды, отварите и процедите настой. В наполненную ванну (температура воды – 37 градусов) добавьте килограмм морской соли, по желанию также можно налить настой валерианы и настой из сосновых иголок. Принимайте ванную по 30 минут несколько раз в неделю. Также можно делать успокаивающие настои для банных процедур из овса и чередовать их с хвойными.

После этого, для лечения депрессии хорошо выпить стакан травяного чая.

Приготовление заварки:

1 часть аптечной ромашки, 2 части хмельных шишек, 1 часть мелиссы и столько же корня валерианы. Залить кипятком, настаивать 15 минут и пить на протяжении семи дней. Для улучшения вкуса, можно добавить в напиток лимон или мед.

Отличным успокоительным напитком также является отвар боярышника, после которого можно съесть немного изюма или шоколада.

Свадьба должна быть неповторимой

Многие наивно полагают, что подготовить и провести торжество достаточно просто. Нужно всего лишь найти через друзей, знакомых и интернет подходящий ресторан или кафе, тамаду, оператора, фотографа, свадебный кортеж. Вот, практически, и все, что необходимо. Но это лишь на взгляд тех, кто сталкивается с подобным вопросом в первый раз.

Проведение свадеб можно смело назвать чем-то удивительным, ярким и неповторимым. Каждое свадебное торжество уникально и неповторимо. Разные молодожены, разный антураж и атмосфера, разные эмоции, разные места празднования, разные гости, времена года, погода… Неизменными объединяющими факторами являются безграничная любовь и счастье, буквально пронизывающие весь день бракосочетания. Безусловно, дорога, ведущая к счастливой семейной жизни должна быть светлой!

Нужно помнить, что свадьба — это уникальное мероприятие, которое не имеет ничего общего с днями рождения, корпоративными и календарными праздниками, количество которых всегда имеет большее значение, чем их качество. Всегда хочется, чтобы бракосочетание было одно за всю жизнь. А это значит, что это событие должно стать действительно запоминающимся, способным подарить всем его участникам яркие впечатления и незабываемые эмоции. Поскольку «большим свадебным опытом» могут похвастаться лишь считанные единицы, то и заниматься подготовкой и проведением этого торжества должны профессионалы.

Для этой цели и существуют многочисленные свадебные агентства. Жених с невестой еще даже дату свадьбы не выбрали, а ее отдельные разрозненные элементы уже начинают собираться и накапливаться. Чтобы эти фрагменты обрели вполне ощутимую форму, следует обратиться в агентство, обладающее определенной базой для создания по-настоящему неповторимого мероприятия, от которого не будет «веять» шаблонностью. Только там клиентов не просто слушают, а слышат! И обязательно подскажут, посоветуют, порекомендуют, основываясь на многолетнем опыте успешной работы. Главное, специалисты агентства помогут определиться с концепцией и стилем свадебного торжества.

В настоящее время существует множество вариантов свадеб. Как правило, на сайтах свадебных агентств можно ознакомиться с основными из них. А если среди описанных идей нет именно той, которую представляют себе молодожены, персонал агентства будет рад их выслушать и подготовить специальное предложение, чтобы именно данное торжество стало самым лучшим!

#отношения 

Почему мужчина боится штампа в паспорте?

#отношения #психология 

На протяжении своей жизни большая часть женщин либо хотят выйти замуж, либо собираются, только что вышли замуж или находятся в творческом поиске. Чтобы опять же выйти замуж. Когда дело доходит до этого вопроса, мужчины зачастую из охотников превращаются в трусливые жертвы, удирающие со всех ног. Или они делают вид, что просто проходили мимо, и эта тема их-то точно не касается.

Почему? Почему этот набивший оскомину штамп в паспорте по-прежнему вызывает если не страх, то неприязнь со стороны мужчин, в то время как женщины с малого детства мечтают выйти к гостям в белом свадебном платье? А когда, наконец-то, это происходит, почему его друзья с сочувствием качают головами, мол, все понятно, женился, пропал парень?

И самый главный вопрос. Что происходит в его голове в промежутке между радостным киванием, грандиозными планами о совместном будущем и бледным лицом с потупленным взором при одном упоминании о свадьбе?

Как известно, мужчины и женщины отличаются друг от друга в восприятии представителей противоположного пола. Цель они преследуют одну и ту же, но идут к ней разными путями. Мужчины – через влечение к эмоциональной близости, женщины – через эмоциональную близость к влечению. Затем объект оценивается и принимается решение – о создании семьи, планировании ребенка, покупке квартиры и т.д., либо о расставании.

И мужчины прекрасно знают, чего хотят женщины, и женщины достаточно осведомлены, чего требуется мужскому организму. Женщины надевают короткие юбки, чтобы через влечение перейти к высоким материям, мужчины делают комплименты и демонстрируют свою надежность, чтобы перейти к самому сладкому. И все друг от друга ждут десерта: грубо говоря, мужчина – секса, женщина – брака. А это, как вы понимаете, не одно и то же.

Мужчина встречается с женщиной, она сексуальна, приятна в общении и умеет печь пироги. Он симпатичный, веселый и перспективный. И вроде бы все хорошо, но чего-то ей не хватает. Хорошенько поразмыслив, после пары женских истерик, мужчина перевозит ее к себе. Все снова хорошо, за исключением вечных вопросов родственников и друзей. И она уже устала намекать, а он устал делать вид, что не улавливает. И она не понимает, почему нельзя жить вместе, но официально, и он не понимает, зачем нужен этот средневековый обряд.

Дело в том, что штамп в паспорте для женщин является олицетворением стабильности и надежности, формальным, но подтверждением. Уже можно рожать детей, покупать квартиру в кредит и хвастаться перед подругами. Для мужчины – это потеря свободы, которой он так дорожит. Это означает, что с друзьями допоздна уже не посидишь, на девушек в мини не поглазеешь, это значит, что теперь он ответственен за двоих, или даже троих, а не за себя одного. В общем, веселого мало. И вроде бы все эту теорию знают, но отказываются принимать ее на практике.

Совершенно естественным образом мужчина пытается этот неприятный момент отодвинуть. Женщина, в свою очередь, воспринимает это как личное оскорбление: «Ты меня не любишь!», очень переживает, но при этом чаще всего почему-то не уходит. Она решает подождать, когда фрукт созреет. Есть опасность, что «фрукт» воспримет это как знак отступления – женщина смирилась, и свадьба снова откладывается на неопределенный срок.

Дождетесь ли вы зрелости или пойдете искать плоды в другом саду, зависит конкретно от вас.

Оказывается, мужчина женится, если:

1. На него давит женщина. Если давление – это ваш метод, то пилите, Шура, пилите. Этот способ действует, когда на мужчину можно повлиять. Сразу предупреждаю, этот метод для мужчин послабее, для крепких орешков он не пригоден.

2. На него воздействуют социум и традиции. Мама, родственники, знакомые, все указывают на возраст, на быстротечное время, и со временем идея женитьбы настолько плотно вгрызается в мозг, что несчастной жертве не остается ничего другого, кроме как повести вас под белы рученьки в ЗАГС.

3. Мужчина рационально мыслит и понимает, что с вами ему будет комфортнее, чем с кем-то еще. Тут уже все ваши таланты анализируются, расставляются плюсики, и если вы набрали больше плюсиков, вам приз – долгожданное свадебное платье и куча других приятных вещей, сопутствующих семейной жизни.

Разумеется, третий вариант – оптимальный, и лучше набраться терпения (кстати, мужчины очень ценят в женщинах это качество). Но если вы чувствуете, что уже не выдерживаете, и свадебная церемония начинает сниться по ночам, спокойно обсудите это со своим возлюбленным. Возможно, он даже не догадывается, насколько этот «средневековый обряд» важен для вас.

Почему семейное благополучие зависит от сексуального желания женщины

#психология 

Считается, что заключение брака придает постоянство отношениям. Однако в процессе совместной жизни у многих супругов появляется недовольство друг другом. Ряд проведенных в США исследований выявил потенциальный источник этой неудовлетворенности. Оказывается, если в паре снижается сексуальное влечение женщины, то это приводит к неудовлетворенности обоих партнеров.

Исследование гетеросексуальных пар молодоженов

В ходе исследований изучению подвергалось следующее:

• сексуальное желание;

• уровень удовлетворенности в браке;

• частота сексуальных контактов;

• наличие стресса и симптомов депрессии;

• время рождения детей.

В двух исследованиях, проводившихся в течение одного года и четырех лет, было установлено, что в среднем уровень сексуального влечения жен был, как правило, ниже, чем у мужей в начале их брака, а также гораздо более изменчив. В течение обоих исследований уровень сексуального влечения мужчин оставался выше и более постоянным, чем у женщин. Кроме того, изменение в поведении женщин приводило к различной степени удовлетворенности браком для обоих партнеров. Интересно то, что, хотя сексуальное желание жен во время исследования снижалось, частота сексуальных контактов в парах не уменьшалась, что позволяет предположить, что женщинам приходится заниматься сексом, когда они этого не хотят.

Поскольку эти данные были собраны за длительное время, авторы также пытались оценить обратную взаимосвязь. Приводит ли увеличение неудовлетворенностью браком к снижению сексуального влечения. Однако это предположение не подтвердилось.

В тех парах, где в ходе исследования рождался ребенок, у жен наблюдалось еще более резкое уменьшение сексуального влечения, однако мужское оставалось стабильным. Авторы подчеркивают, что, поскольку остальные пары также продемонстрировали снижение влечения, отцовство не является единственной проблемой.

В итоге был сделан вывод о том, что сексуальное желание женщины может не только способствовать появлению потомства, но предназначено и для обеспечения крепкой связи в браке. Ученые предполагают, что после того, как пары вступают в брак, у многих женщин уже нет сильной потребности в сексе, как в средстве обеспечения связи с мужьями.

Исследователи также обращают внимание на факторы, которые могут помешать снижению сексуального желания женщины:

• желание более полно удовлетворять сексуальные потребности партнера;

• уверенность в том, что секс требует усилий;

• ожидание колебаний в силе сексуального желания.

Также подчеркивается, что несоответствие в сексуальных потребностях в парах является нормальным и типичным. В критических случаях эта проблема может быть решена при помощи соответствующего специалиста.

Распространенные проблемы отношений мамы и дочери

#психология 

Часто в жизни случается, что самые близкие друг другу люди, мама и дочь, перестают общаться. Причины этого могут быть самыми разными. Но чаще всего они связаны с ошибками матерей при выстраивании отношений в процессе взросления дочери.

Не признание взрослой дочери как отдельной личности

Часто матери стремятся тотально контролировать жизнь взрослеющей дочери: круг общения, выбор спутника жизни, выбор профессии и места работы. Доходит до курьезов, когда мать контролирует буквально каждый шаг, не дает принять ни одного самостоятельного решения, а потом и вину на неудачи в личной жизни и отсутствие подруг возлагает на дочь.

Такая ситуация имеет два исхода:

• дочь под контролем матери так и будет жить ее интересами, не сможет построить свою семью, будет глубоко несчастна;

• подавление доведет до точки, последует взрыв, что может привести к полному разрыву отношений.

Часто такое происходит в неполной семье, когда мать одна воспитывает одного или нескольких детей. Нужно понимать, что причиной такого отношения родительницы является страх одиночества, старости и смерти. Женщина подсознательно боится допустить мысль о взрослении ребенка, о ее самостоятельности, ведь это станет доказательством ее старения. А старение – прямой путь к смерти.

Если дочь выйдет замуж, то мать останется одна. Это еще один распространенный страх матерей.

В данной ситуации, чем раньше мать осознает проблему и начнет потихоньку отпускать дочь, тем лучше. Дочери нужно постараться донести до матери свое право на самостоятельность, стараясь действовать не грубо. Можно подсунуть почитать психологическую литературу по теме, посмотреть вместе передачи и т.д.

Разрыв отношений – это крайний вариант, он не принесет радости ни одной стороне конфликта, лучше сохранить хоть какие-то отношения, надеясь, что со временем они станут теплее.

Превращение дочери в няньку, возложение ответственности за других детей

Еще одной распространенной проблемой является ситуация, когда в детстве мама пытается привлечь старшую дочь к уходу и воспитанию младших детей при своей занятости. Также встречается чаще в неполных семьях, где мать вынуждена работать на 2-3 работах, чтобы прокормить и обеспечить нескольких детей.

В данной ситуации на девочку сваливается большой груз дополнительных обязанностей, но помимо всего еще и психологическая ответственность за поведение и провинности младших детей. В 10-14 лет это может стать непосильной ношей.

Девочка вырастает в такой психологически тяжелой обстановке, что часто отказывается от материнства. Настолько ее пугает факт ответственности за чужие жизни.

Маленькая дочь не в состоянии предотвратить такую ситуацию, тут нужно матери вовремя остановиться. Никто не запрещает привлекать дочь к помощи по дому и уходу за малышами, но и превращать ее в няньку неправильно. Она не виновата, что родилась старшей. У нее тоже детство. А детство должно быть по возможности беззаботным и счастливым. Тогда девочки, повзрослев, тоже захотят стать мамами и подарить своим детям счастливую и беззаботную жизнь.

Развод — не решение проблем

#психология 

Это только в сказках герой рубит головы драконам, побеждает всех коварных злодеев, а потом женится на красавице, и у них начинается длинная счастливая жизнь. А в жизни все наоборот. Вся красота, вся прелесть отношений чаще всего остается в той, досвадебной жизни. А после свадьбы начинается борьба с драконами, и кто победит – никому неизвестно, и победит ли. В ритме современной жизни с ее проблемами любовь быстро умирает. Но неужели развод – единственное решение проблем? Хотя иногда это действительно единственно верный шаг.

Доктор Раджив Ананд, занимающийся вопросами брака, считает, что современные пары менее терпеливы и не хотят ждать, пока их отношения созреют. Они хотят, чтобы все было идеально, что невозможно в браке.

Общая тенденция такова: несбывшиеся ожидания увеличивают количество разводов.

Давайте посмотрим на причины раннего развода:

— Пары в быстром темпе городской жизни редко проводят время вместе, что очень важно для развития отношений. В браке возникают очень много вопросов, их нельзя решить при отсутствии общения. Большинство пар обычно тратят от 8 до 10 часов вне дома, и, следовательно, не находят времени, чтобы общаться друг с другом.

— Современные женщины хотят быть успешными наравне с мужчинами, поэтому карьера играет очень большую роль в их жизни. Доктор Ананд подчеркивает, что финансовая независимость дает им ощущение счастья, они гораздо позже поймут, что деньги очень много значат в нашей жизни, но не все.

— Низкий уровень толерантности. Брак предполагает быть терпеливыми, умеющими прощать и умеющим слышать и слушать. Пара должна вместе работать, чтобы их отношения были успешными. Нет двух одинаковых людей, и не стоит вести бой конца жизни, пытаясь переделать под себя. В таком бою нет победителей.

Общение, общение и еще раз общение… Коммуникация является ключом к любым отношениям, включая брак. Относитесь к браку как к вашему приоритету, и находите время, чтобы говорить друг с другом. Если этого не происходит, романтика улетучивается из отношений.

— Сделайте все возможное, чтобы сохранить брак от развода. Подумайте, что пошло не так в ваших отношениях, и что вы сможете сделать для их восстановления. Спросите себя: действительно ли вы этого хотите, только не обманывайте саму себя.

— Брак нужно беречь, лелеять. Беречь как зеницу ока, не зря же вас свела судьба в этой жизни. Разрушить всегда легче, чем строить. Нужно научиться прощать мелочи. Если вы разводитесь, неужели вы думаете, что ваш новый партнер будет идеальным с вашей точки зрения?

Как закончить отношения

#психология 

Есть несколько способов расстаться цивилизованно, закончить, восстановиться и двигаться дальше.

Независимо от причин вашего разрыва, не обвиняйте своего партнера. Помните, что ваши потребности и желания, которые не удовлетворены — это ваша проблема. В расставании всегда виноваты оба. Пусть в разной степени, но оба. Поэтому предъявлять друг другу претензии при расставании не стоит. Вы же расстаетесь, оставьте друг о друге как можно больше приятных воспоминаний.

Будьте благодарны этому человеку, хотя бы за тот опыт, который вы приобрели. Расстаньтесь с уважением. Хотите поговорить – говорите, но если мужчина начинает сердиться, лучше прекратите разговор.

Будьте внимательны к чувствам человека, но не отступайте от принятого решения. Вы можете проявить сострадание, но потом будете сожалеть об этом. Не путайте любовь с жалостью. И не обещайте оставаться на связи, остаться друзьями или предлагать встречаться в будущем как друзья. Это дарит человеку ложные надежды. Если вы хотите остаться друзьями с человеком, дайте ему и, конечно, себе достаточно времени, чтобы погоревать. Вы должны быть подальше друг от друга некоторое время.

Не рассказывайте друзьям, родственникам или коллегам о том, что вы расстаетесь. Сначала сделайте, как вы решили, а уж потом можете поделиться. Но желательно как можно меньше делиться деталями. Это слишком личное между вами и вашим другом. Но если вам очень нужна поддержка, поделитесь с самым близким для вас человеком.

Не откладывайте расставание до какого-то определенного времени. Если вы уже приняли решение расстаться, делайте это. Ожидание делает этот момент очень трудным для обоих. Если вы боитесь и не знаете, как ваш партнер будет реагировать, расстаньтесь в общественном месте.

Не нужно откладывать расставание до дня своего рождения, дня Святого Валентина или любой другой знаменательной даты, это жестоко по отношению к самой себе. Вы испортите себе этот день и надолго испортите самой себе настроение.

Не расстаются в несколько этапов. Если вы решили разорвать отношения, скажите об этом. Попытки не отвечать на телефонные звонки, избегать встреч доставят боль вам обоим.

Будьте тактичны по отношению к нему. Уходя с его территории, заберите все свои вещи. Если он живет у вас, упакуйте их и вручите ему или отправьте.

Заканчивайте ваши отношения цивилизованно, ведите себя с достоинством и уважением так, как бы вы хотели, чтобы отнеслись и к вам.